Schaay & Schouten


Thuiskomen in je Zelf 2018

Awareness intensive training

 

13t/m 20 Oktober 2018

Een helende reis
naar ontspanning, overgave, verbondenheid, en zelfreflexie,
in een omgeving die je zintuigen streelt.

 

Snel herstel bij stress gerelareerde klachten:
*Ontspannen is een van de belangrijkste manieren om je lichaam de kans te geven zichzelf te helen.
*Ontspannen is in contact te komen met deze natuurlijke impuls om naar heling te bewegen en te groeien.

*Ontspannen lijkt makkelijk maar is vaak moeilijker dan je denkt door alle “omstandigheden” in je leven.
*Ontspannen betekent het loslaten van alles wat je gespannen maakt en te gaan kiezen voor jou eigen geluk.
*Ontspannen door inspanning is voor westerlingen een belangrijke tool om in de overgave te kunnen gaan.

*Ontspannen laat je herontdekken wie je in essentie bent en kennis maken met jou ongelimiteerde mogelijkheden.
*Ontspanning is het gevoel “thuis” te zijn, één met jezelf, in contact met je naasten en de wereld om je heen.
*Ontspanning zorgt ervoor dat je weer open en ontvankelijk wordt om moeiteloos te kunnen ontvangen.

 

Als jij er klaar voor bent om dit proces met jezelf aan te gaan,
dan staan wij klaar om je hierbij te begeleiden.
Welkom bij de Awareness intensive trainingsweek:

 


Tijdens deze 7 daagse ervaringsgerichte trainings-week ga je de verbinding tussen lichaam en geest herstellen en vergroten. De natuurlijke signalen die het lichaam geeft om te helen en in balans te blijven leer je beter herkennen en te gebruiken in het dagelijkse leven. In deze training leer je je persoonlijke krachtbronnen te versterken. Je bent beter in staat om met stress en schokkende gebeurtenissen om te gaan en opgedane stress bewust te ontladen. Je leert preventief persoonlijk onderhoud toe te passen, zodat jou veerkracht wordt vergroot en je duurzaam inzetbaar blijft. Ook vind je hier alle mogelijkheden om in het reine te komen met je Zelf, het verleden achter je te laten en een nieuwe start te maken in het hier en Nu.

 

 

Voor wie:
De training is bedoeld voor iedereen die een week helemaal voor zichzelf wil hebben om in rust, ontspanning, veiligheid, vertrouwen en openheid naar jezelf en anderen te groeien naar meer begrip en zelfinzicht en de tijd te krijgen om te helen en weer helemaal op te laden.

Voor mensen/beroepsprofessionals die preventief hun weerbaarheid tegen lang aanhoudende stress willen vergroten en effectief met de gevolgen van schokkende gebeurtenissen willen leren omgaan.
Met name mensen met functioneringsproblemen, overspannenheid, burn-out, trauma’s en post- traumatische stress, hebben baat bij deze training.
Voor mensen die ballast uit het verleden af willen leggen en hun leven willen veranderen door in het reine te komen met zichzelf en daarmee een frisse stap richting de toekomst willen zetten.

 

 

Inhoud van de training:
Het trainingsprogramma is zo opgebouwd dat het je meeneemt op een helende reis die je laat thuiskomen in je Zelf.

Deze training is geen therapie, doch het heeft een hoge therapeutische waarde.

  • Je leert op een bewuste manier ontspannen, zodat opgelopen stress op een natuurlijke manier kan ontladen en je lichaam de kans krijgt zichzelf te helen.
  • Je maakt kennis met verschillende technieken zoals; Somatic Experience, The Work, gerichte adem en bewegingsoefeningen en mindfulness welke de integratie van voelen en denken ondersteunen.
  • Je leert lichaamsreacties herkennen, stabiliseren en reguleren en vergroot daarmee je veerkracht.
  • Je krijgt een dieper inzicht in de werking van je zenuwsysteem en de invloed die dit heeft op jouw functioneren, deze psycho-educatie is de ondersteuning voor het lichamelijke proces.
  • Door middel van geleide visualisaties en diepte ontspanning gaat je ballast uit het verleden loslaten en worden dieper liggende spanningen ontladen.
  • Je krijgt praktische cognitieve gedragstechnieken aangeboden, evenals The Work van Byron Katie, waarmee je belemmerende overtuigingen onderzoekt en loslaat, meer regie over je gedachten kunt nemen en met vertrouwen in het leven kunt gaan staan.
  • Oplossen van schaamte, schuld, boosheid, agressie, zorgen, angsten en verdriet.
  • De interactie tussen de deelnemers vormt een krachtige bron van zelfinzicht evenals het ervaren van periodes van bewuste stilte.
  • Er wordt veel aandacht besteed aan de biologische vegetarische voeding om de psychische en met name fysieke reiniging te ondersteunen.

    Cooking by: Larissa Quaak   

          12183794_10201005993587897_2365720548551901649_o                   12034289_10201006017348491_5230020187695339404_o

  • foto’s: Ralph Reniers 

 

 

 Basisprogramma: Trainingsweek  “Thuiskomen in je Zelf”

  • een uitgebreid intake gesprek. 
  • 7- daagse trainingsweek bij Gazebo Mansion Ibiza.
  • Telefonische individuele nazorg.
  • Onderlinge ondersteuning via een besloten Whatt’s app groep.
  • Na  6 weken een terugkomdag in Krommenie.

                                     

Investering basis programma Trainingsweek  “Thuiskomen in je Zelf”.

Particulier  basis                               € 1750,- incl.Btw

Particulier traject op maat              € 2250,- incl.Btw   

Acties en kortingen:

Wij trainen in april en oktober in de Gazebo Mansion.
Er zitten ongeveer 175 dagen tussen elke training en elke dag is één euro “vroegboek” korting.
Met andere woorden hoe vroeger je boekt hoe meer korting je krijgt!
Twijfel dus niet langer en bel nu.
(De maximale vroegboekkorting bedraagt €175)

Vraag verder naar onze actie’s en trajecten op maat.

 Voor meer info bel: 0626366679

Bezoek ook de officiële site….

 

Laat u op de hoogte houden van ons nieuws en bijzondere aanbiedingen.