The Work

The Work van Byron Katie biedt ons een verrassend eenvoudige methode om onze pijnlijke oorlog met de realiteit te stoppen.

Als je helder naar de realiteit kijkt ben je in de positie om intelligente keuzes te maken. Als je ertegen in gaat, ben je beperkt. Gedachten zijn manieren om te verwachten dat de realiteit anders zou moeten zijn dan dat zij op dit moment is. Zo wordt alle stress, frustratie en depressie geboren.

The Work laat je zien dat wat jij dacht dat niet had moeten gebeuren, juist wel had moeten gebeuren omdat het gebeurd is. Geen enkele gedachte kan daar verandering in brengen.

Werken met the work van Byron Katie:

• Het is een vorm van zelfonderzoek.
• Het is een manier om stressvolle gedachten / problemen van binnen uit op te lossen.
• Je gaat bijvoorbeeld naar een negatief gevoel, zoals stress, woede, verdriet, teleurstelling of irritatie.
• Dan onderzoek je welke gedachte / overtuiging aan dit gevoel vooraf gaat.
• Je onderzoekt het effect van deze gedachte op je lichaam, op je leven.
• Het resultaat is meer balans over de situatie, innerlijke rust, meer inzicht in je leven en een gevoel van dankbaarheid en bevrijding.
• Verwarring maakt plaats voor helderheid

Lees meer op de website: www.werkenmetthework.nl